コラム　column

自分らしさとは 、“今の自分” に正直でいること

 

自分らしさを定義するのは、他人でもなく、

過去の理想でもない

 

“いま、何を感じているか”を尊重する感性が、自分らしさの土台なのだ

 

たとえ不器用でも、遠回りでも、変わりつづけてもいい

それこそが、自分のリズムを生きているという証

 

 

 

自分らしさは「ひとつの正解」じゃない

 

世の中の「こうあるべき」に振り回されてしまうと、

自分の輪郭がぼやけてしまう

 

でも大丈夫

 

比べるべきは、昨日のあなただけ

 

自分にやさしく、丁寧に寄り添うことが、

“自分らしさ”という道を照らしてくれる

 

 

 

自分らしさは「感覚の積み重ね」

 

・なんとなく心地よい

・なぜか惹かれる

・ほっとできる瞬間

 

その感覚の断片を、少しずつ集めていく

 

“好きなこと”がわからないなら、まずは

“ちょっと好き”を探してみよう！

 

違和感があれば、それは方向を示すサイン

 

そう、すべては、あなたの感性からはじまる

 

 

 

 

自分らしさは「変わっていい」

 

今日と昨日で、感じ方が変わってもいい

前は好きだったものに興味がなくなってもいい

 

自分らしさは、決して“固定されたキャラクター”ではなく、

移ろう季節のように、柔らかく変化していいもの

 

あなたがその変化に素直でいられることこそ、

いちばんの「自分を生きている」証といえるだろう

 

 

 

そして、自分らしとは “選び続ける力”

 

・他人の正しさより、自分の心地よさを選ぶ

・自分の小さな感情を否定せず、大切にする

・“何者か”にならなくても、自分を誇りに思える

 

それは、小さくて静かな選択の連続かもしれない

 

でもその積み重ねが、あなたという人生を、唯一無二の道にしていく

 

 

 

あなたにしか歩けない旅を

 

「自分らしさ」はゴールではなく、

今日という1日を、どれだけ自分に正直に過ごせたかという、旅の記録

 

そして旅には、寄り道も、立ち止まりも、方向転換もあっていい

そのすべてが、“あなたらしさ”を形づくる物語

 

あなたの足跡は、必ず誰かの灯りになる

 

だからどうか、あなたのペースで、“自分”という旅を楽しんで！！

 

人は本質的に複雑だ。

 

だからこそ、人生はときに絡まり、揺らぎ、簡単には整理できない。

 

けれど、この複雑さをどう生きるかを考えたとき、実はシンプルであることが求められる。

 

 

何を望み、何を望まないか。

何を感じ、何を感じないか。

どこへ向かいたくて、どこから離れたいのか。

 

 

それらを、自分の体と心で静かに確かめていく必要がある。

 

 

ここで手がかりとなるのが、季節である。

 

自然のリズムに沿うことは、自分のリズムを取り戻すことに等しい。

 

春は、目に見えない希望が揺れる。

言葉になる前の意志が、心の土壌を震わせる。

 

夏は、動きすぎる時。熱に流され、自己を見失いやすい。

 

秋は、収穫と手放しのタイミング。何が成熟し、何が枯れたのか。見極めが要る。

 

冬は、沈黙と再生。外へ出すのではなく、内側を耕す時間。ここでしか芽吹きは育たない。

 

 

 

自然に従うことは、自分を明け渡すことではない。

 

むしろ、自分を取り戻すための営みだ。

 

季節は、誰にも平等に訪れ、何かを教えてくれる。

 

 

自分らしく生きるとは、内なる季節に忠実であるということ。

 

だからこそ、人が複雑である以上、人生は意識してシンプルであるべきだ。

 

 

季節感とは、頭で理解するものではない。

身体で感じ、感性を通して受け取るものである。

 

その体感こそが、自分という軸を育てる訓練であり、

「生きる力」の原点となる。

 

 

心（感情）と体は繋がっているため

 

何かやりたいと思っていても
体が反応していなければ行動は出来ないのです。

 

反対に体が反応していれば、心が「えーーー」と思っていても
行動がスムーズにいくことさえあります。

 

心とは複雑で、実は多くの場合、最初の感情を無視していたり
気づかないふりをしていたり、または、自己否定をして最初の直観めいたものに蓋をしてしまうことがたくさんあるということです。

 

世の中には、感情の揺さぶりによって決断を迫られたとき
本体の正しい答えを出すことが難しい人がいます。

 

頭で考えていると尚更のこと、正しい選択ができなくなるのは私たち人の性と言えましょう。

 

ですが、例えテンポが遅かったとしても、決断をする際、時間がかかったとしても、また、人より数段に日数がかかったとしても、何が大切かというと

 

あなたにとって自分の感覚を信じ切れるかどうかということです。

 

ふわっと心が軽くなるかどうか
ザワザワしていないだろうか
ワクワクと希望に満ちた感覚があるかどうか
悲観的て悲しみや苦味しか感じないとか・・・

 

その瞬間のあなたの体感を大切にするということは
あなた自身を大切にするということ、

 

それが、自分に優しい生き方をするということです。.

 

 

自分を愛し、丁寧に生きる

 

そうすることで他者をいたわり、
他者に対しても許すことができるようになるでしょう。

 

何も、誰も、あなたの人生に対して責任はとってはくれない

 

自分自身の人生を「丁寧に生きる」ということほど
自分自身の人生に責任を預けていることではないだろうか。

 

 

「答えは、あなたの中にある」

 

 

これは私がずーっといってきた言葉

 

それがあなたの体感覚に気づくということなのです。

 

無視せず、蓋をせず、
ちょっとしたことでも、その底にある感情に気づくことが大切なのです。

 

 

さあ、今からでも遅くはないのです。

 

あなたが今感じていることをそっと抱きしめてあげてください。

 

そこにあるものを感じ取ってあげてください～♡

 

 

 

 

この陰陽の視点は

 

反対のことや、正解を言っているのではないのだということ

 

 

 

だからさ、個性も一緒なんだよ

 

 

人の生き方や、性格に良いも悪いもないんだよね

 

 

ただ、

 

あなたが宇宙の一部だということを思い出すだけなのだと

 

 

 

 

 

この世の中は、競争の中にある

 

共存・共栄という言葉もあるが

 

人がいて、目の前に誰かがいたとき

その人との差を言うまでもなく感じてしまうときがある

 

 

これまでは「１」の時代、男性性の社会と

いわれてきたが、そこにあるのが先ほどにもいう競争だ

 

競争には、いい面とそうでない面がある

 

いい面をあげるとするならば、それは、社会が発展してきたことだ

経済や医学、科学が発展し、

競争の中に生活は豊かになってきた

 

その反対に人の弱い部分によって

戦争というものも同時に生まれたのも事実である

 

 

たくさんの人がこれからは「２」の時代

女性性の時代にすでに入っているといっている

 

「２」は、受容や調和を表し、人との繋がりを表している

 

そして、2021年は「風の時代」と言われている

 

 

物や形によって生まれてきたこれまでの価値観は

既に、いろんなふうに変化していますけれど

 

 

自分のアイデアで

自分の智慧で

自分の考えのもと

 

その時に必要なものを手にしていけばいい

 

量で賄っていた時代から

本当に欲しいものだけを知り得ていく時代へ

身軽に進んでいく時代

 

かといって軽薄であるということでもない

 

これまでの濃い人間関係や繋がりを求めていたことから

新鮮で常に真新しい気づきの時代への進歩

 

こだわりから

変化を楽しむ

 

 

 

 

 

 

 

ヒューマンデザインでは、2027年がキーの年と言われているが

2027年に、地球のサイクルが新たな時代へと移行するといわれている

 

コロナ禍で、変化の時代と言われている近年

2027年まであと7年だが

 

人が生まれ変わるために必要な年月が7年である

 

何かを変えていく意識体は、

文字通りの7年をかけて変容するために

設けられた期間なのかもしれない

 

だから、コロナは、一方の面からみると

ただの一つの材料に過ぎないのかとも思うのである

 

 

私たちはその2027年に向けて準備を進めていく必要がある

 

ま、何か無理強いをさせてすることではないが